31 日（ 水 ） ラン時 薄曇り 走行距離 8 Km
大会が終って 3 日ぶりに走る。悪くない。
今日は皆既月食と言う事だが曇って見えないだろう。
30 日（ 火 ） 徒歩時 晴れ 歩行距離 8 Km
今日もまだダメージから回復しないので歩く。鼻水のほかに足指もおかしい。
ツバメが低く飛ぶと雨だが、飛行機が低く飛ぶとどうなるの？
29 日（ 月 ） 徒歩時 薄曇り 歩行距離 6 Km
昨日のランは寒すぎて各所を痛める。鼻水も止まらないので軽く歩く。
夜、姉妹都市ベリンハムの人たちを含めた集まりでも痛めた人が多かった。
これほどの寒さの中でのレースは記憶にない。
28 日（ 日 ） 曇り
一時アラレも降る “ 酷寒 ” の中、無事完走しました。
5 時間 32 分 12 秒
27 日（ 土 ） 徒歩時 晴れ 歩行距離 7 Km
田んぼの水が凍ってる。かなり珍しい。 大島に雪が降る。
午後からゼッケンを取りに行く。 気合いが入る！！
26 日（ 金 ） 徒歩時 薄曇り 歩行距離 8 Km
日曜のレースに備えて午前中に歩く。
昨日の続き、 ここはほぼ全滅。
25 日（ 木 ） ラン時 快晴 走行距離 13 Km
台風の影響で若潮マラソンコースの菜の花が一部を除いてダメだ。
今度の日曜日だから回復は無理だ。こういう年もあるなーーー
去年はまあまあーーー
24 日（ 水 ） ラン時 快晴 走行距離 11 Km
今日もまた猛烈な風だ。弱い場所を選んで走る。
23 日（ 火 ） ラン時 快晴 走行距離 10 Km
強烈な風なので車で白浜に行き風下側、つまり東側に風の当たらない所で走る。
距離を伸ばしたかったけど全く風が無いわけではない。10 Km で終わりにする。
白浜
22 日（ 月 ） ラン時 雨 走行距離 15 Km
小降りのうちにと昼前 20 Km を予定したけど風邪をひくといけないので減らす。東京は大雪だ。
21 日（ 日 ） 用事で外出 走らず
20 日（ 土 ） ラン時 曇り後晴れ 走行距離 18 Km
一週間で大会、距離を伸ばしてみる。
毎日 10 以上咲く
19 日（ 金 ） ラン時 曇り 走行距離 10 Km
今日、椿に鳥よけネットを張る。必ずやられるのは一種類、
毎年張るが下は一昨年の写真、もう咲いている。 上の写真、今年はまだつぼみが小さい。
各種樹木の開花結実などのブレがこのところ大きいと思う。異常気象のせいにする。
18 日（ 木 ） ラン時 曇り 走行距離 10 Km
このところ少し距離を伸ばしているが本当はもう少し伸ばしたい。大会が近いから。でも故障が心配！
鴨がイッパイ居たけど暗くて写せない。 で、去年の写真
17 日（ 水 ） ラン時 曇りのち小雨 走行距離 10 Km
天気予報はあまり当てにしないが午後から雨と言う事で昼前に走る。少し降ってくる。
喪中なので返事はこれで
16 日（ 火 ） ラン時 晴れ 走行距離 8 Km
10 日ほどで若潮マラソン大会だ。以前は少し前からアミノ酸補強をしたが去年から止めた。
一昨年
15 日（ 月 ） ラン時 快晴 走行距離 10 Km
今日もまた強風で海岸を走れない。今年はいつもの年とはちょっと違う。
テレビではウナギの稚魚が全く獲れない、と言っている。マアそれはどうでも良い。
だけどこうなってくると大会当日が心配だなーーー
14 日（ 日 ） ラン時 晴れ 走行距離 10 Km
今日は 10Km にする。大会が近づいているので毎日が望ましい。
13 日（ 土 ） ラン時 晴れ 走行距離 8 Km
風さえ無ければ海岸を走ることが出来るが、かなりの部分で昨年の台風被害の復旧工事をしている。
そこは避けなければならない。
12 日（ 金 ） ラン時 快晴 走行距離 8 Km
用事が有るので午前中に走る。久しぶりのマラソン日和。
11 日（ 木 ） ラン時 快晴 走行距離 8 Km
今日も西風が強くてとても海岸は走れない。今年の冬は手強い。北国は大変だろう。
今日、エントリーカードが来る。6000 番台と今までと変わったので一瞬申し込み間違えと焦る。
去年
10 日（ 水 ） ラン時 快晴 走行距離 8 Km
引き続き強風だが海岸を走る。引き潮で頭から塩水をかぶる心配がないから。
9 日（ 火 ） ラン時 快晴 走行距離 8 Km
今年最強の西風。 無論海岸には行けない。
帰りが追い風で走りが止まらなくなって腰骨が少し変。
去年も似たような状況
8 日（ 月 ） 徒歩時 雨 歩行距離 8 Km
走る事も考えたが雨は強いので傘と長靴で歩く。
7 日（ 日 ） ラン時 晴れ 走行距離 9 Km
潮が引いているので砂浜を多く走る。体力作りには良い。靴底も減らない！
我が家のNo.1 の椿（名前不明）、一昨年取り木して 15 ヶ月、高さ約 40cm で花を付ける。
ここ数年で 10 数本取り木して近所にあげたりして今 7 本あり全てに花が付いて多いのでは 15 ほどついている。
親の木は何回か花盗人に主枝を切られてかなりいじけた形になっている。
取木したのから姿が良いのを大きく育てたい。
6 日（ 土 ） ラン時 快晴 走行距離 8 Km
用事が有るため午前中に走る。
たった一ヶ所の雲
5 日（ 金 ） ラン時 雨 走行距離 8 Km
今年初めての雨、走る事にする。もうじき若潮マラソン、当日雨も考慮して慣らしておく。
4 日（ 木 ） ラン時 晴れ 走行距離 10 Km
素晴らしい夕日。カメラを構える観光客も何人か。
3 日（ 水 ） ラン時 晴れ 走行距離 8 Km
遅く出て 7 時過ぎの満月の明かりで戻る。久しぶり。
去年の写真
2 日（ 火 ） ラン時 快晴 走行距離 13 Km
連日、雲一つ無い上天気。 孫も走る。
庭の椿
1 日（ 月 ） ラン時 快晴 走行距離 8 Km
おせちのあと安房神社へ初詣。かなりの賑わい。
昼食抜きなので 3 時に走りに出る、
人に会ったりのんびりで薄暗くなる、
翌月
前月
