31 日（ 日 ） ラン時 曇り 走行距離 23 Km
恒例、来月の若潮マラソン大会に備えての大晦日、距離延長。
今年も洲崎方面にする。
去年は富士山が見えたが今年は雲の向こう。
去年
30 日（ 土 ） ラン時 晴れ 走行距離 8 Km
少しずつ波が無くなってくる。
29 日（ 金 ） ラン時 晴れ 走行距離 8 Km
今日も好天無風、昨日とそっくりの絵柄。
28 日（ 木 ） ラン時 晴れ 走行距離 8 Km
風さえ止めば最高の季節。右から大島、利島、新島。
27 日（ 水 ） ラン時 晴れ 走行距離 8 Km
用事が有るため午前中に走る。今日も強風で海岸は走れない。
ここで西が吹くと北は大荒れだ。テレビは各局、猛吹雪をやっている。
26 日（ 火 ） ラン時 晴れ 走行距離 8 Km
猛烈な季節風で通常の海岸はとても走れないのでコースを変える。
庭の椿が数本咲き出した。
25 日（ 月 ） ラン時 晴れ 走行距離 9 Km
二日間走れなかったので距離を伸ばすつもりだったが真っ暗になったので適当な所で引き返す。
日が沈むと雲がない方が漆黒になる。
23、24 日（ 土日 ） 用事で走れず
数件こなしたのでトレーニング分は動いたと思う。
22 日（ 金 ） ラン時 晴れ 走行距離 8 Km
用事で午前中に走る。珍しい鳥に出会う。ゴイサギ？
類似を facebook に送る。
今日は冬至、
20 日（ 水 ） ラン時 晴れ 走行距離 8 Km
20 日（ 水 ） ラン時 晴れ 走行距離 8 Km
珍しい雲、facebook にも載せる。
19 日（ 火 ） ラン時 晴れ 走行距離 8 Km
今年は風の日が多い。
18 日（ 月 ） ラン時 晴れ 走行距離 8 Km
護岸工事が本格化してきた。当分思うようには走れない。
17 日（ 日 ） ラン時 曇り 走行距離 8 Km
風は収まったが白波は立っている。去年同時期。
16 日（ 土 ） ラン時 曇り 走行距離 10 Km
猛烈な風、北日本で見られる「風花」が舞う。根性で距離を伸ばす。
15 日（ 金 ） ラン時 晴れ 走行距離 8 Km
検査で食べていないからと思うが今日はバテた。
14 日（ 木 ） 歩き時 快晴 歩行距離 7 Km
今日は大腸内視鏡、で歩く。
暗い中にもかすかに富士山
13 日（ 水 ） 歩き時 晴 歩行距離 6 Km
人間ドック、胃カメラ、で歩く。
夕日 Facebook にも掲載
12 日（ 火 ） ラン時 晴 走行距離 10 Km
都合で午前中に走る。ランニングコースの堤防の補修工事が始まった。
フラワーラインのサザンカは満開
9～11 日 所用外出 走れず
海ほたる
8 日（ 水 ） ラン時 曇り 走行距離 8 Km
7 日（ 木 ） ラン時 晴れ 走行距離 8 Km
連日夕焼け
6 日（ 水 ） ラン時 晴 走行距離 8 Km
風がピタリと止む。
我が家のエースの一つが咲き始める。
昨年は19日に咲いたと記してある。12月に開くのも初めて、と書いてある。気候の変動で二年連続。
5 日（ 火 ） ラン時 晴 走行距離 8 Km
今期初めて海岸に行けないほど強い冬の季節風が吹く。北国は雪、東京は空っ風だなーーーー
4 日（ 月 ） ラン時 曇り 走行距離 8 Km
今日で「中間期用」ウエアを終わりにする。明日は寒いはずだ。
台風でまき直した部分もあるフラワーラインの菜の花、一月末のマラソン大会に間に合わせないと、
暖かいので虫も元気、
急いでまき直したところは大変！！
3 日（ 日 ） ラン時 快晴 走行距離 8 Km
これ以上無い陽気！！
大島に夕日、最も南寄り、
2 日（ 土 ） 歩き時 薄曇り 歩行距離 8 Km
インフルエンザ予防接種をしたのでゆっくり歩く。
1 日（ 金 ） ラン時 薄曇り 走行距離 8 Km
用事があるので午前中に走る。ポカポカ暖かい。
フラワーラインのサザンカは今さかり。我が家より一ヶ月遅い。
我が家では三種類目の椿が咲き始める。
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