31 日（ 木 ） ラン時 晴れ 走行距離 20 Km
ひんやりした北風が吹いてきたので久しぶりに 4 時に出て 20 Km 走ることにする。
あと 3 週間でベリンハム市のマラソン大会だ。調子を上げないといけない。
汗は少しですんだ。戻ったときは 21 度と信じられない下がりかただ。
30 日（ 水 ） ラン時 晴れ 走行距離 10 Km
東京は部分的だが大雨だ。先日もこちらが晴れて東京は雨、があったがこちらも空模様が怪しかった。
今日は気配が全然ない。テレビで見る。
29 日（ 火 ） ラン時 晴れ 走行距離 10 Km
日は確実に短くなっている。暗くなるのが早い。
28 日（ 月 ） ラン時 晴れ 走行距離 10 Km
昼間用事で汗をかきすぎたので水分補給が間に合わなかったらしい。
途中でさらに水を飲んで少し歩く。こわばった症状が無くなったので走り始める。
去年 つるバラを枠から外したり大変だった。今年はどうなるかーーー
27 日（ 日 ） ラン時 晴れ 走行距離 10 Km
なんと 25 度を下回る。快適この上ない。この夏初めて堤防階段ダッシュをする。
26 日（ 土 ） ラン時 晴れ 走行距離 10 Km
湿度が低くなったようで気持ちが良い。
25 日（ 金 ） ラン時 晴れ 走行距離 10 Km
だんだん夏らしくなってきた？ 20 Km を入れたいな、
去年
18日に写したのと同じ個体のようだがピントが甘いので確実とは言えない。
24 日（ 木 ） ラン時 快晴 走行距離 10 Km
汗を多量にかく。毎日途中の道の駅で行き帰り水道の水を飲む。今日は手のひらに行きに３杯、帰りに4杯。
23 日（ 水 ） ラン時 晴れ 走行距離 10 Km
ぽつんぽつんと咲き残り、
22 日（ 火 ） ラン時 晴れ 走行距離 10 Km
暑いけど今までに比べればややすっきり、
facebookに載せたものと同じ、「ころころ農園」のブルーベリーで作ったジャム、美味！
21 日（ 月 ） ラン時 晴れ 走行距離 10 Km
今月、夕日を見ることが出来たのは3日目か、 見られただけまし、と言った感じ。
20 日（ 日 ） ラン時 降ったり止んだり 走行距離 10 Km
途中で少し降る。ザーっと降った方がむしろ気持ちいいんだがーーーー
19 日（ 土 ） ラン時 晴れ 走行距離 8 Km
旅客機が頭の上で十数機低空で飛んでいる。東京が雨とテレビで言っていたのできっと羽田に降りられないんだな、
ここも晴れてはいるが怪しい
18 日（ 金 ） ラン時 薄曇り 走行距離 10 Km
久しぶりでサギを見る。遠いのでくっきりは写らない。
17 日（ 木 ） ラン時 晴れ 走行距離 10 Km
久しぶりに夕日を見る。
16 日（ 水 ） ラン時 曇りのち小雨 走行距離 10 Km
今日から我が家は平常の二人。数ヶ所配ってこれだけ残る。まだ樹には半分。
15 日（ 火 ） ラン時 降ったり止んだり 走行距離 10 Km
爽やかじゃないけど猛暑よりは良い。
14 日（ 月 ） ラン時 曇りのち小雨 走行距離 10 Km
昨日と同じパターン、海岸は雨、
イソウロウ
去年も
13 日（ 日 ） ラン時 曇りのち雨 走行距離 10 Km
海岸はかなりの雨が降ってきたが家の周りは降っていない。
12 日（ 土 ） ラン時 曇りのち霧雨 走行距離 10 Km
海岸は最盛期の土曜日とは思えない閑散さーーーー
11 日（ 金 ） ラン時 霧雨 走行距離 8 Km
USAのトラム、なるべく早くサイトにUPしたい。経済的理由でHP制作ソフトのレベルを下げたが
出来ない機能もある。手間がとても掛かる。
小雨の中、出るが用事もあるので途中で引き返す。
10 日（ 木 ） ラン時 曇り 走行距離 10 Km
久しぶりに涼しい。と感じるだけで実はそれほどではない。汗は大量に出る。
昨日までの高温を体が覚えているから、涼しいと感じる。
9 日（ 水 ） 墓参り 走れず
横浜市電博物館に寄る。
8 日（ 火 ） ラン時 曇り 走行距離 10 Km
テッポウユリが台風の風でほぼ全滅
これから咲くのに頑張ってもらう以外にない
7 日（ 月 ） ラン時 薄曇り 走行距離 8 Km
台風５号が近づいて来ているので午前中に走る。僅かな日差しだがかなりの暑さだ。
途中で２回水を飲む。
6 日（ 日 ） ラン時 晴れ 走行距離 10 Km
夏らしい天気になってきた。今日もテッポウユリがそこかしこに満開の時期を迎える。
一応位置確認
海も
5 日（ 土 ） ラン時 晴れのち曇り 走行距離 10 Km
久しぶりでラン時、青空が見えた。当然暑い。水を多く飲む。
昨日に続きテッポウユリ
去年の昨日
百合以外も
4 日（ 金 ） ラン時 曇り 走行距離 10 Km
直前に雨が止んだ。すごい蒸し暑さで雨以上に汗でビッショリとなる。
野生に還ったテッポウユリ、砂丘のあちこちに咲き始める。
海はと言うと台風の余波が来ている。本体は奄美大島。
3 日（ 木 ） ラン時 小雨のち曇り 走行距離 10 Km
雨が止んだので 10 Km 走る。気温が低い日が続く。熱中症の心配がないのは良い。
６月２０日から一ヶ月USAに行って走るのをサボったが少しずつ「回復」している。
その間の出来事をリアルタイムでFacebookに載せたが載せきらなかったものを引き続き投稿して今日終る。
最後の画像、ニューヨーク。
2 日（ 火 ） ラン時 小雨 走行距離 8 Km
幸い小降りで時々止む。シューズが二足しか無いから両方グチャグチャにならなくて良かった。
1 日（ 水 ） ラン時 雨 走行距離 7 Km
雨だけなら走るが雷が近づいたので引き返す。
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