31 日（ 月 ） ラン時 晴れ 走行距離 10 Km
平砂浦の野生に戻ったテッポウユリ、肥しも無いのに毎年開く
30 日（日 ） ラン時 晴れ 走行距離 10 Km
今日の汗がこの夏最大と思う。水分補給は大丈夫！
29 日（ 土 ） ラン時 薄曇り 走行距離 10 Km
帰国後初めて10 Km走る。問題ない。
USAでは数回脱水症状らしいふらつきが出たが今、走行中に問題は出ない。
湿度による自覚出来るかどうかの問題と思う。
ブドウの袋かけを終らせる。今年は115房。
28 日（ 金 ） ラン時 晴れ 走行距離 8 Km
台風の波を期待してかサーファーが多い。
ブドウに袋をかける。明日中に終らせないとーーー 鳥が狙っている。
27 日（ 木 ） ラン時 曇り 走行距離 8 Km
見かけない人が走っているのを二人も見る。一人は “ 外人” だなーーーー
乗馬ともすれ違う。でも相対的に観光客がとても少ない。
26 日（ 水 ） ラン時 小雨 走行距離 8 Km
夕方から用事があるので朝走るつもりが無人ヘリコプターによる農薬散布だ。11時から走る。
25 日（ 火 ） ラン時 薄曇り 走行距離 8 Km
調子が良くない。汗ばかり多く出る。旅の疲れがまだ取れないのかもしれない。
乾燥状態から湿度の高い日本に戻ったからかも----
でもここも雨が降らないので雑草まで枯れている。昨年は青々ーーー
24 日（ 月 ） ラン時 薄曇り 走行距離 6 Km
東京に出かけるので朝走る。
昨年はもう色づいている
23 日（ 日 ） ラン時 曇り 走行距離 8 Km
今日は祭りだ。毎年の事だけど貢献度ゼロ。
Facebookに出した写真、せっかくだからこちらにも出す。
庭のブドウ、柿。キジバト
22 日（ 土 ） ラン時 晴れ 走行距離 7 Km
一月ぶりに見る「我が庭」、やはりいいな-------
今回の旅では78 Kgから73に減った。今までは常に少し増えていたのに。
来月初めに血圧を診てもらうときに聞こうと思う。
走るとやはり少し軽い気がするが力が入らない。昨日同様途中で引き返す。
21 日（ 金 ） ラン時 晴れ 走行距離 7 Km
昨日夕方USAから戻りました。充実した旅だったです。
乗り継ぎを入れて19時間の空の旅はさすがにこたえますが楽しむためにはやむを得ません。
時差で朝5時に起きて寝られないので走りに出ました。早朝走るのは10年来初めてと思います。
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