31 日（ 水 ） サイクリング時 晴れ 走行距離 約20 Km
防砂林の薬剤散布日が不明なのでチェックがてら自転車で行く。来月後半に再度有るようだ。
とりあえず明日からしばらくはOKだ。
去年の今日の写真
30 日（ 火 ） ラン時 晴れ 走行距離 10 Km
ロッテ戦（対阪神）応援に行くため昼食前に走る。努力の甲斐無く負ける。
29 日（ 月 ） ラン時 晴れ 走行距離 10 Km
一月一回の検診、血圧の薬をもらってくる。走るのは好調だ。遅いけど------
自然界はきびしい！
28 日（ 日 ） ラン時 晴れ 走行距離 8 Km
用があって出るのが遅くなったので途中で切り上げる。さらに勝つ予定の「ロッテ」も負けたので気合いが入らない。
我が家のツルバラは最盛期、でも 2 本新苗を植えたのでスペースを空けた。ドバッと言う訳にはいかない。
27 日（ 土 ） ラン時 晴れ 走行距離 10 Km
「ロッテ」が勝ったのを見届けて出る。サイトをいじっているので一日中かかりっきりで疲れた。夜中も頑張る。
facebookと同じ写真でカンベンーーーー
26 日（ 金 ） ラン時 曇り 走行距離 10 Km
長靴、傘で待機していたが止んだので走る。その割にはぬかるんでいない。
25 日（ 木 ） サイクリング時 曇り 走行距離 約 15 Km
薬剤散布は終ったが今日明日は止めた方が良い。特に方向を定めず出かける。
写真、昨日の続き 瀬戸大橋
24 日（ 水 ） サイクリング時 曇り 走行距離 約 20 Km
今日は海岸の松林に松食い虫防除薬を撒いたので走れない。
サイクリングで白浜方面に行く。タイヤがだいぶすり減ってきたな------
写真が無いので 13 日からのお出かけの写真を出します。
宇治 平等院
宇治 萬福寺
23 日（ 火 ） ラン時 晴れ 走行距離 10 Km
今日は葡萄のつるの固定をする。当初デラウエアを種なしにするつもりだったが面倒なので止める。
今日もランニングが気持ちが良い。
22 日（ 月 ） ラン時 晴れ 走行距離 10 Km
気持ちいい日が続く。ただ今日は雨樋の付け替えに手間取ったので昨日に続き最後は暗くなる。
21 日（ 日 ） ラン時 晴れ 走行距離 12 Km
昨日走れなかったので距離を伸ばす。快適なのでもっと行けたが暗くなったので引き返す。
20 日 （土） 不在で走れず
ロッテ戦、見に行きました。負けました。
19 日（ 金 ） ラン時 晴れ 走行距離 10 Km
長時間運転で両足がつるので走れないと思ったが、かえって調子が良い。
浜昼顔がまだ咲いていたのには驚き！！
13 日 ～ 18 日 不在で走れず
余部橋梁
12 日（ 金 ） ラン時 曇り 走行距離 10 Km
足の具合が通常通りになってきた。今日もひんやりした風が吹いてくる。
11 日（ 木 ） ラン時 晴れ 走行距離 10 Km
関東地方でも 30 度を超えたところがあるらしい。ここは逆に風がひんやりして昨日より低い気がする。
湿気があって爽やかではないが走りやすい。
10 日（ 水 ） ラン時 曇り 走行距離 10 Km
足の具合は良くなってきた。浜昼顔が真っ盛りだ。
9 日（ 火 ） ラン時 曇り 走行距離 10 Km
7 日に痛めた筋にまだ違和感がある。走って直した方が良いと思うので通常どおり 10 Km 走る。少しゆっくり----
8 日（ 月 ） ラン時 晴れ 走行距離 9 Km
昨日に続きまだ違和感があるので無理しない。
7 日（ 日 ） ラン時 薄曇り 走行距離 8 Km
脚立に乗って「仕事」をしていたら右太ももとふくらはぎ痛になる。途中一部歩く。
6 日（ 土 ） ラン時 曇り 走行距離 10 Km
昨日までの人出が嘘のよう。まだ連休中だよねーーー まあ静かなことは良いことだ！！
我が家のこの木の最後の花、まだもう一本咲き続けているのがある。
今日の海岸は鴨
5 日（ 金 ） ラン時 曇り 走行距離 10 Km
葡萄の房の数量調整をする。約五分の一にする。
4 日（ 木 ） ラン時 快晴 走行距離 10 Km
これ以上無い、という快適なランニング日和。さすがに連休、釣り人もイッパイーーー
3 日（ 水 ） ラン時 晴れ 走行距離 7 Km
連日「多忙」で、なおかつ今日はバラにアブラムシが見つかったため薬剤をかける。6 時過ぎに出る。
途中で戻る。昔に比べて観光客が少ないなーーーー
2 日（ 火 ） ラン時 晴れ 走行距離 7 Km
数日の間、家のペンキ塗りをやっているのだが今日は最重要ポイント玄関前だ。複雑でなおかつ目立つ場所だ。
養生も手間がかかる。ただ危険では無いのでジックリ執り行う。
昨日よりさらに疲れたので途中で引き返す。
1 日（ 月 ） ラン時 晴れ 走行距離 10 Km
疲れていたが頑張って走る。
東京は大荒れの天気のようだがこのあたりは快適ーーー
翌月
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