30 日（ 日 ）
外出（川崎）、走れず。
29 日（ 土 ） ラン時 晴れ 走行距離 8 Km
かなりの荒波が押し寄せたようで砂浜は海藻や流れ着いたごみでいっぱいだ。
数日はよけながらでないと走れないなーーー
28 日（ 金 ） 徒歩時 雨 歩行距離 8 Km
静岡の線状降水帯被害がテレビに出ているので早めに傘長靴で出るが夜になっても降らなかった。
27 日（ 木 ） ラン時 曇り 走行距離 8 Km
潮が引いていたので久しぶりでふかふかの部分の砂地を走る。だいぶこたえた。
26 日（ 水 ） ラン時 晴れ 走行距離 8 Km
コースでお化けキノコ発見！
今年はブドウが大外れ！！
25 日（ 火 ） ラン時 曇り 走行距離 8 Km
今日は走りがかなり多めだったので「ラン」にする。息苦しいのは蒸し暑さもあるかなーーー
24 日（ 月 ） 徒歩時 曇り 歩行距離 8 Km
半分ほど走ってみる。問題ない。 今年最高の蒸し暑さ！
富士山写真ではわからないなーーー
23 日（ 日 ） 徒歩時 曇り 歩行距離 8 Km
台風並みの波浪と川の流れで川筋の砂が押し出されてピョンと飛び越えるなんてとんでもない！
犬石川
藤原川
22 日（ 土 ） 徒歩時 曇り 歩行距離 8 Km
気温胃低い日が続く。足の調子はマアマアだが快調にはまだ遠い。
父の日のビールが無くなった。次回のアルコールはクリスマスかな？
21 日（ 金 ） 徒歩時 曇り 歩行距離 8 Km
豪雨が一気に晴れる！ 午後 7 時、富士を前景に太陽が顔を出す。
雨量は多かった。 川の水量で一気に砂が無くなる！
20 日（ 木 ） 徒歩時 曇り 歩行距離 8 Km
半分以上走ったから「ラン」でもいいかなーーー
いつも沢山実をつける「禅師丸」、今年はとても少ない！
「早秋」と「夕紅」が多いからマいいかーーー
19 日（ 水 ） 徒歩時 晴れ 歩行距離 8 Km
昨日と温度差 10 度以上かな？ かなりの暑さ、他所よりましか？
ツバキが一輪狂い咲き
18 日（ 火 ） 徒歩時 雨 歩行距離 7 Km
「豪雨」になる前に出る。とは言えすでに激しい雨、水路に落ちたら大変だ！
テレビも警告！
17 日（ 月 ） 徒歩時 曇り 歩行距離 8 Km
「暗雲」垂れこめているが富士山はかすかに見える。
今年もコースのネギ畑、順調に育っているがキジがいない
16 日（ 日 ） 徒歩時 晴れ 歩行距離 8 Km
走れそうだが我慢する。我が家のユリが最盛期を過ぎつつある。代わりに西洋朝顔ーーー
15 日（ 土 ） 徒歩時 曇りのち雨 歩行距離 8 Km
昨日と一転、降り始めているのに富士山全容をあらわす！
14 日（ 金 ） 徒歩時 快晴 歩行距離 8 Km
走りが多くならないように基本歩きとする。
一点の雲もないのに富士山は見えない！
13 日（ 木 ） ラン時 晴れ 走行距離 8 Km
日差しが強いので前半は日陰コースにする。今日は走るのを少なくする。
12 日（ 水 ） ラン時 晴れ 走行距離 8 Km
今日もランは半分、 すれ違うランナーが今日は 3 人、今まではいなかったーーー
11 日（ 火 ） ラン時 晴れ 走行距離 8 Km
かなりの部分、走る事にしたので「ラン」とする。
昨日、川の蛇行が限界にきてまもなく直線で海へ、の “ 予定 ” が今日見たら直線で海へ、のあと
再度波による変化が起こってしまっている。自然はすごい！
コース道路には蛇さん休憩中ーーー
10 日（ 月 ） 徒歩時 晴れ 歩行距離 8 Km
走っても特に問題ないようなので今日も土手の上は走る。調子は良い。
カメさん車道で昼寝、危ないので除ける。
9 日（ 日 ） 徒歩時 曇り 歩行距離 8 Km
降り出さないうちに終わらせる。少し走ってみる。
8 日（ 土 ） 徒歩時 薄曇り 歩行距離 8 Km
海岸に多くの観光客、キャンプも多い。レンタサイクルも多い。今年は賑わうかな？
7 日（ 金 ） 徒歩時 晴れ 歩行距離 8 Km
好調を保っている。日差しが特に強いので海岸をやめて日陰を歩く。
ユリがどんどん開花する。
6 日（ 木 ） 徒歩時 曇り 歩行距離 8 Km
このところ海岸の砂の溜まり方が異常だがそのせいで川の流れも異常だ！
目の前を左に真すぐ流れるべきを遥か 500 m も先に曲げられえてしまっている。
5 日（ 水 ） 徒歩時 晴れ 歩行距離 8 Km
今日は 4 人（それぞれ別）のランナーに会う。初めてと思う。これからずっとかな？
当方今は歩きなので肩身が狭い！
4 日（ 火 ） 徒歩時 晴れ 歩行距離 8 Km
歩行、すべてに問題なしーー
ユリのつぼみをかじられる。殺虫剤と忌避剤をまく。野菜類も面倒をみないとーーー 忙しい！
3 日（ 月 ） 徒歩時 晴れ 歩行距離 8 Km
絶好のラン日和！ けど歩く。痺れはない。
我が家のユリ、今年一号ーーー
以前
2 日（ 日 ） 徒歩時 雨 歩行距離 8 Km
傘長靴。 もともと歩く予定なので問題ない。日曜だけど海岸は人はゼロ！
1 日（ 土 ） 徒歩時 曇り 歩行距離 8 Km
昨日、強みに走ったら今朝から痺れが戻ったようだ。テスト的にしばらく歩きにする。
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