29 日（ 木 ） ラン時 曇りのち雨 走行距離 8 Km
二日続きで用事で遅くなる。今日はライト付き
28 日（ 水 ） ラン時 晴れ 走行距離 8 Km
用事で出るのが遅くなる。
昼間写した富士山
27 日（ 火 ） ラン時 快晴 走行距離 8 Km
昨日は良かったが今日はまた痺れが出る。
26 日（ 月 ） ラン時 晴れ 走行距離 8 Km
はじめて足の痺れが感じない。特に理由が見当たらない。
昨日の雨で海岸に出る道が全面的な水たまりーーー
25 日（ 日 ） 徒歩時 雨 歩行距離 8 Km
コース、舗装道路以外はぐちゃぐちゃ！ 太もものしびれ感が残っている。
24 日（ 土 ） ラン時 晴れ 走行距離 8 Km
久しぶりに晴れ間が出て気持ちよく走れる。3 連休のわりには海岸に人が少ない。
23 日（ 金 ） 徒歩時 雨 歩行距離 8 Km
傘長靴で歩く。かなり降ったようで水たまり、川の水量、大！
22 日（ 木 ） ラン時 小雨 走行距離 8 Km
降ったり止んだり、歩く予定だったが走る。水たまりでグチャグチャ、を避ける。
21 日（ 水 ） 徒歩時 雨 歩行距離 8 Km
傘長靴で歩く。腰から下が調子悪いので「都合」がいい。
関東地方は昨日と比べて 10 度以上気温が低いと言う。昨日までが高すぎた。いずれにしても異常！
道端の水仙
20 日（ 火 ） ラン時 晴れ 走行距離 8 Km
都合で昼に走る。暖かい。関東で夏日が出たらしい。調子はいまいちーーー
我が家のツバキの花芯を狙っているヒヨドリ、もしかして椋鳥かなーーー
19 日（ 月 ） ラン時 曇りのち霧雨 走行距離 8 Km
一日ぐずついた天気だがさらに出る時に風が吹き始める。
このところ腰から下に痺れのような感じがするが天気のせいか今日は強く感じる。
18 日（ 日 ） ラン時 晴れ 走行距離 8 Km
このところ腰から下がしびれる事が多い。走るとピタリと収まるので心配ないかな？
17 日（ 土 ） ラン時 曇り 走行距離 8 Km
ブドウの残りと柿に堆肥を施し、花の終わった種類のツバキの剪定をしてかなり疲れたのでほぼ半分は歩く。
今日も潮は引いて防波堤ははるか彼方ーーー
16 日（ 金 ） ラン時 曇り 走行距離 8 Km
都合で 12 時に出る。この時間でも砂浜が大きい。
普通今までは岸壁まで海水が来て全く砂浜が走れ名費が殆どだった。砂が押し寄せたのかな？
消波ブロックも埋まってる
川も狭くなっている。 これは理由が別かーーー
途中の「景色」
15 日（ 木 ） ラン時 曇り 走行距離 8 Km
ブドウに堆肥を施したため穴掘りで腰が痛い。で半分以上歩いてしまう。
今日も潮が引いて砂地が多い。足がもぐるので歩くのにはいい。
この種類、最後の輝き、間もなく終わる。 全部で 6 本
14 日（ 水 ） ラン時 曇り 走行距離 8 Km
引き続き春の陽気の中を走る。気持ち良い汗だ！
13 日（ 火 ） ラン時 快晴 走行距離 8 Km
今のパソコンが Windows 11 に移行できない、よってあと一年で終わりなので 11 を買ってしまう。
今日初期設定をする。多分 7 台目で多分今回が最後だ。
今日も天気は上々だか強風で海岸に行かれない。
12 日（ 月 ） ラン時 快晴 走行距離 8 Km
寒さを全く感じさせない、春が来たようだ。カラッとしてるから汗も少なく爽やかだ！！
11 日（ 日 ） ラン時 曇り 走行距離 8 Km
三連休のようで海岸には数組の子連れグループがいる。
正面だけ雨が降っている感じーーー
見慣れない船が通っている
10 日（ 土 ） ラン時 晴れ 走行距離 8 Km
昨日川幅の狭いのを記したが同じ所が 10 m の幅、手前にちょっと狭い所が出来たが
ずぼずぼで渡れない。 このところ砂の移動がはげしい！
9 日（ 金 ） ラン時 晴れ 走行距離 8 Km
走るが少しかったるいのは歯の治療のせいか？
今日は川幅が極端に狭い所が出来ている。滅多にない。
8 日（ 木 ） ラン時 晴れ 走行距離 8 Km
今日咲き始めたこの種類は鳥が大好き、完璧にやられる。 急遽ネットをはる。
7 日（ 水 ） ラン時 曇り 走行距離 8 Km
今日は日が出ているのに雨が降ったりして雲の動きが怪しかった。風は冷たい。
6 日（ 火 ） ラン時 曇り 走行距離 8 Km
かなり雨が降ったが快適に砂浜を走り川を横切れる。
砂の吸水と流路の問題だなーーー
5 日（ 月 ） 徒歩時 雨 歩行距離 6 Km
傘長靴で歩く。東京は大雪だ！
4 日（ 日 ） ラン時 曇り 走行距離 8 Km
このところ走る時間帯が引き潮のうえさらに大潮だ。砂浜を広く使える。
ところで僅か 2 日前まで「純粋」な砂浜だったのが多分潮の流れの変化と思うが白く一変、
大量の貝殻を含む「砂質」に変化、今後どうなるか？
3 日（ 土 ） ラン時 晴れ 走行距離 8 Km
今日は海岸に人が多い。
フラワーラインの菜の花、若潮マラソンコースで盛り上げてくれた。
今年からフルを止めて 10 Km にしたのでレース中に見ることは叶わない。
2 日（ 金 ） ラン時 曇り 走行距離 8 Km
昨日の最高気温が 16 度で今日が 5 度と言うから驚きだ！
マア走るのには殆ど関係ない。さらに今日は最大の引き潮時間に当たって砂浜走行快適！
1 日（ 木 ） ラン時 曇り 走行距離 8 Km
鳥の大好きな種類のツバキが咲き始めるのでネットを掛ける。今日は枠だけ整える。
鹿の子模様の白は真っ盛り、赤は間もなく終わりだ。
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