2019 年 10 月

「特色」のない日が続く時は昔の写真を( Old )、再掲を ( Re ) と記して [つなぎ] とします。




31 日( 木 )  ラン時    晴れ   走行距離 20 Km

若潮マラソンに備えて今期初めてハーフの練習を昼間する。思った以上に気温が上がって苦労する。。

試練の「洲崎神社」の階段






30 日( 水 )  ラン時    晴れ   走行距離 8 Km

コースが荒れているので暗くなると通れない所がありどうしたものか?




29 日( 火 )  徒歩時    雨   歩行距離 8 Km

傘長靴で歩く。



28 日( 月 )  ラン時    晴れ   走行距離 8 Km

4 時半以降出発だと暗くなる。今日からキャップを変更、ライト付きに。






27 日( 日 )  ラン時    曇り   走行距離 8 Km

戻ると真っ暗、明日からライトだなーーー



26 日( 土 )  ラン時    晴れ   走行距離 8 Km

久しぶりで美しい夕日






25 日( 金 )  ラン時    雨   走行距離 7 Km

台風20が接近して来ているので12時に傘長靴で出る。雨が激しくなったので途中で終わり。




24 日( 木 )  ラン時    曇りのち小雨   走行距離 8 Km

一昨年も今頃の台風で我がコースをやられたんだっけ




23 日( 水 )  ラン時    晴れ   走行距離 8 Km

傷が治ってきた。内出血が引けば OK。




22 日( 火 )  ラン時    曇り   走行距離 8 Km

玄関のサザンカ、一昨年はすでに咲いている。今年は一ヶ月後かな?




21 日( 月 )  ラン時    曇り   走行距離 9 Km

久しぶりに筋力強化のために行く「野鳥の森」のつま先登りの急坂に行く。台風の影響を見るrためだ。
やられている。当分ダメかなーーー  夕方 雨 少し歩く。






20 日( 日 )  ラン時    薄曇り   走行距離 9 Km

少し距離を延ばしてみる。またまた台風20号が近づいている。






19 日( 土 )  ラン時    曇り   走行距離 8 Km

コースが一部、当分使えないので変更する。



18 日( 金 )  ラン時    曇り   走行距離 8 Km

用事が出来たので昼間走る。昼間走ると台風被害が目立つなーーー



17 日( 木 )  ラン時    曇り   走行距離 8 Km

傷を感じる間は走ったり歩いたり

台風一過、さあ作付け




16 日( 水 )  ラン時    曇り   走行距離 8 Km

昨日の傷もあるので半分歩く。
コースの渡河部分は砂地だったがすべて流されて岩が露出する。







15 日( 火 )  ラン時    曇り   走行距離 6 Km

ランニングコースに押し寄せた瓦礫(13日写真)に足を取られて転ぶ。
瓦礫で手に 6 個所、足に 5 個所傷を作る。かなりひどいので救急センターに行く。
傷からのよごれ出しの方が痛かった。



14 日( 月 )  徒歩時    雨   歩行距離 7 Km

傘長靴で歩く



13 日( 日 )  ラン時    薄曇り   走行距離 8 Km

昨日台風とは思えない。 台風一過、大島


サーファー  世間は平和だ




ランコースの惨状




高さ 4 m の防波堤の上に丸木が打ち上げられる




12 日( 土 )  台風 19号で走れず



11 日( 金 )  徒歩時    雨   歩行距離 7 Km

傘長靴であるく。海岸は波飛沫で歩けない。



10 日( 木 )  ラン時    晴れ   走行距離 8 Km

嵐の前の静けさ!!



9 日( 水 )  ラン時    晴れ   走行距離 8 Km

嵐の前の静けさ!!




8 日( 火 )  ラン時    晴れ   走行距離 8 Km

ようやく川をポンと渡れるようになる。でも週末にまた台風が!!


先月は台風の波で砂を持って行かれてまるで海の延長





7 日( 月 )  ラン時    晴れ   走行距離 8 Km

昼間用事が重なって 遅くなる。日暮れが早くなった。



6 日( 日 )  ラン時    晴れ   走行距離 8 Km

孫からアディダスのキャップが届く。高価だから 100 円ショップで吹っ飛び防止ひもを買ってくる。



5 日( 土 )  ラン時    晴れ   走行距離 8 Km

今日も富士山、連日は珍しい。秋はそうだったっけーーー






4 日( 金 )  ラン時    晴れ   走行距離 8 Km

久しぶりで富士山




3 日( 木 )  ラン時    曇り   走行距離 8 Km

この色は終わり間近だなーーー




2 日( 水 )  ラン時    晴れ   走行距離 8 Km

今、我がコース、フラワーラインは菜の花の種まき直前の肥料散布で臭くてとても走れない。
コースを一時変える。




1 日( 火 )  ラン時    晴れ   走行距離 8 Km

昨日に続き今日も出るのが遅くなって暗くなる。台風の波が良いようでサーファーもまだ海の中だ。





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