日記、しばらくお休みします。ランニングは続けます。
よろしくお願いいたします。
30 日（ 水 ） ラン時 曇り 走行距離 8 Km
選挙がおわって「ランニング頑張ってください」と言われ中なる！
曇っているが空気は乾燥してきているようで爽やかだ。
29 日（ 火 ） 徒歩時 雨 歩行距離 8 Km
長靴で歩く。傘をさしていてもびしょ濡れになる。さすがに犬の散歩には会わない。
ランニングキャップ、このところ毎日は使っていないが丁度５年目だ。よく持つと思う。
28 日（ 月 ） ラン時 曇り 走行距離 8 Km
ぐずついた天気だが気温的には全く問題ない。暗くなるのが早いのが難点！
27 日（ 日 ） 徒歩時 雨のち曇り 歩行距離 8 Km
長靴で出るが途中で止む。イノシシには会わない。長靴で川も渡れるので波打ち際を歩く。
26 日（ 土 ） ラン時 曇り 走行距離 10 Km
今日はいきなりイノシシに出くわす。日記を見ると先月19日に暗くてはっきりしないが三匹見かけたが
他に誰も反応がない。が先月末になって周りが騒ぎ出す。様子見だったが今日でくわす。今後どうなるか？
右ひざに痛みが出たのでゆっくり半歩き。運動量が少ないので久しぶりでゴルフ場まで行く。
25 日（ 金 ） ラン時 曇り 走行距離 8 Km
気温が下がりますます走り安くなってきた。ただもしかして筋肉が硬直し始めたのか左足の
ふくらはぎがピリッと来たので慎重に後半走る。
多分天候のせいと思うが今年はこの木が全く遅れている。
24 日（ 木 ） ラン時 曇り 走行距離 8 Km
昨日以上に雲が暑いので心配だったが降らなかった。10 分程早く帰ったので急いだと思う。
今日も比較的暖かいが夏ほどではないのでとばしても問題ない。
23 日（ 水 ） ラン時 曇りのち雨 走行距離 8 Km
途中から「集中豪雨」になる。ずぶ濡れのその上！！！
22 日（ 火 ） ラン時 曇り 走行距離 8 Km
キャップライトを買ってくる。2000 円以下で良いのが買えた。
今ままでのは充電式だったが単 4 一個のタイプを買う。使い勝手が良い。
21 日（ 月 ） ラン時 曇り 走行距離 8 Km
雲の合間から夕日が覗く。キャップライトがダメになったので残り区間危ないので歩く。
20 日（ 日 ） ラン時 曇り 走行距離 8 Km
いきなりスタート時 17 ℃になったのでビックリ！！ しかしとても走り良い。
歳をとるにつれて暑さに弱くなっているような気がしていたが確実にそうだ、と分かる。
19 日（ 土 ） ラン時 曇り 走行距離 8 Km
東京が真夏日なのには驚いた。ここは走るのに丁度良い感じだが昨日の水たまりで通れないところがある。
18 日（ 金 ） 徒歩時 雨 歩行距離 8 Km
かなり激しい雨なので長靴で歩く以外にない。久しぶりでびしょ濡れになる。
17 日 （ 木 ) ラン時 曇り 走行距離 8 Km
昨日に続き今日も畑を耕したので半分ほど歩くことになってしまった。
16 日 （ 水 ) ラン時 曇り 走行距離 9 Km
午前中免許更新の高齢者講習がありちょっと疲れた。よって半分は歩いた。距離は延ばした。
15 日 （ 火 ) ラン時 晴れ 走行距離 8 Km
今の時期、帰り暗くなったらキャップライトをつける。
今日海岸で暗がりで人がいてビックルする。3組ほどかーーー
彗星を見に出てきたのかな？
14 日 （ 月 ) ラン時 曇り 走行距離 8 Km
出たら雨が降ってきた。当然アトラス彗星は見れない。ロッテも負けた。
13 日 （ 日 ) ラン時 晴れ 走行距離 8 Km
今日は絶対勝たなくてはいけないのだが残念ながら逆転負け！ 応援したのにーーー
台所日よけ用の西洋朝顔、終わったはずが最盛期以上に盛り返す。異常気象のせいか？
12 日 （ 土 ) ラン時 晴れ 走行距離 8 Km
平砂浦海岸はかなりの人出だ。ボランティアの海岸清掃も 3～40人いるので悪いので海岸に行かない。
手伝えば良いのだけど歳を考慮して勘弁してもらう。
11 日 （ 金 ) ラン時 曇り 走行距離 8 Km
少しでも富士山が見えれば気持ちがいい。
10 日 （ 木 ) ラン時 晴れ 走行距離 8 Km
水たまりだらけだが空気はスッキリ！ 一昨日からの春秋用ウエアがちょうどピッタリ！
9 日（ 水 ） 徒歩時 小雨のち曇り 歩行距離 8 Km
出たら止んだので走れたが長靴だ！
富士山に雲
8 日（ 火 ） ラン時 曇りのち雨 走行距離 8 Km
一気に 10 ℃ 近く下がって昨日まで夏で今日は冬だ！ ウエアは上下とも変えて上は長袖だ。
7 日（ 月 ） ラン時 晴れ 走行距離 8 Km
涼しくならない。真夏日の所があるようだ。いつまで半そでで走るのかな？
6 日（ 日 ） ラン時 曇り 走行距離 8 Km
帰ってからも汗が止まらない。私が異常か天候が異常か？
5 日（ 土 ） 徒歩時 小雨 歩行距離 8 Km
走る気になれば走れる状況だが大量の雨で海岸方面は道がグチャグチャなので長靴にする。
10 日ほど前に遭遇した 3 疋のイノシシに今日「カアサン」が遭遇した。気をつけねばーーー
4 日（ 金 ） ラン時 晴れ 走行距離 8 Km
今日は異常に暑かった。ちょっと体調が変だったので戻ってすぐに水を飲む。
3 日（ 木 ） ラン時 晴れ 走行距離 8 Km
直前まで降っていたので晴れてはいるが水たまりだらけだ。最近は暗くなっているので要注意！！
2 日（ 水 ） ラン時 晴れ 走行距離 8 Km
日暮れが早い！ 何とか富士山、
庭の名前知らず、 特に植えた覚えはないがあちこち次々と咲く。可愛い花ーーー
1 日（ 火 ） ラン時 晴れたり曇り 走行距離 8 Km
台風が近くを通ったが影響はない。波はうねりが大きい。気温は走るに最適！
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