マラソン練習日記(8月)

31 日（水）　　　ラン時　　快晴　　　　走行距離　8 Km

引き続き今日も雲一つない上天気、　昨日と同じ場所、波しぶきは殆どなくなった。 31a

途中、スイカ畑は最後の姿、
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30 日（火）　　　ラン時　　快晴　　　　走行距離　9 Km

台風はヨコオさんちを避けて雲一つない上天気、
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でも海岸はとても走れない。カメラもままならない！
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29 日（月）　　　ラン時　　薄曇り　　　　走行距離　12 Km

明日、台風がやって来るのでラン距離を伸ばす。もっとも毎日この距離でもいいわけだ。
歳に甘えているな ---------

つるバラを枠から外して横たえる。

迷走台風 10 号　　　この日記 20 日には 11 号が記されているから長い居座り。
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28 日（日）　　　ラン時　　小雨　　　　走行距離　8 Km

ロッテが逆転したまでは光テレビで見てたんだけど用があってさらに走る時間になったのでまだ分からない。
楽しみにして特に調べない。勝てば久しぶりだ。セは巨人だ。同じく久しぶりに勝つかな？

ラン時パラついてくる。カメラはおいていく。

27 日（土）　　　ラン時　　曇り　　　　走行距離　8 Km

とっくの昔に通り過ぎたはずの台風 10 号が戻ってくるのでこれから天候は不安定という。
今日の館山の予報は ------ 　　オッ、夕方 5 時のみ曇りだ。天気は私のために動いている！

それはイイのだが、“ 予定 ” 変わって ( 予報が外れてとも言う ) 11 時以降はずっと雨は止んでいる --------

試しに元旦以降の雨を日記から調べる。（暇だね )
小雨または雨で走ったのは 24 日で結構あるな、　　でも雨で走るのを止めたのは 2 月 20 日のただ一日だ。
これは結構すごいんじゃないかな --------

26 日（金）　　　ラン時　　快晴　　　　走行距離　8 Km

毎日快適！　いつまで続くか？
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25 日（木）　　　ラン時　　快晴　　　　走行距離　8 Km

雲なしDAY

新しい靴にしたら左足薬指がまだ当たって痛む。急いでゴミ集積所から旧靴をとりもどす。後一月頑張って！！
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24 日（水）　　　ラン時　　晴れ　　　　走行距離　8 Km

東京など雨のところが多いがこの辺り連日爽やか、茜の空
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台風の後はゴミが多い
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23 日（火）　　　ラン時　　晴れ　　　　走行距離　9 Km

今日は今までになく走りやすい。きっと湿度がさがっていると思う。
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雲のカラーヴァレーション
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22 日（月）　　　ラン時　　曇り　　　　走行距離　6 Km

久しぶりにやって来ました。　午前中はかなり降った。
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台風一過の夕焼け、昨日のような富士山と言うわけにはいかない。川の水量は大。
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余波あり

21 日（日）　　　ラン時　　曇り　　　　走行距離　8 Km

久しぶりに霊峰富士

最後の一つが明日の朝やってくる
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20 日（土）　　　ラン時　　晴れ　　　　走行距離　8 Km

台風 9, 10, 11 号　三つが同時に日本付近をウロウロ ---------
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土曜日なのに人影なし、サーファーのみ
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19 日（金）　　　ラン時　　晴 & 曇り & 小雨　　　　走行距離　8 Km

カメラは置いていく。このところ湿気が多い。汗がべたつく。

18 日（木）　　　ラン時　　晴れ　　　　走行距離　8 Km

今日は小 3 の孫と走る。下にはもういないので勝てる相手はいなくなってしまう。
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17 日（水）　　　ラン時　　曇り　　　　走行距離　9 Km

用事があって走り始めてすぐに暗くなる。海岸には人っ子一人いない。以前は夜も人がいたように思う。

16 日（火）　　　ラン時　　曇り & 雨　　　　走行距離　8 Km

台風が迫っているので昼食前に走る。

最後のブドウを採り入れる。

つるバラを棚から取り外す。

15 日（月）　　　ラン時　　晴れ　　　　走行距離　9 Km

お盆の間の居候

必要があってドイツ国内のレンタカー走行を調べて表にする。ヨーロッパではフランスが一番多いかな？
ドイツは路面電車撮影には鉄道の方が便利と思う。
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14 日（日）　　　ラン時　　晴れ　　　　走行距離　8 Km

昨日に続き今日もさらにもう一本の川も渡れるようになっる。雨が降らないけど水、大丈夫かな？

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今夜はオリンピック女子マラソン、応援しなくちゃ ---------
女子なのに私より速いんだからビックリしちゃう　！！！

13 日（土）　　　ラン時　　晴れ　　　　走行距離　8 Km

川の水が少なくなった。数ヶ月ぶりに「渡河」する。214 m近道。　　流れが端に片寄っている。

12 日（金）　　　ラン時　　晴れ　　　　走行距離　8 Km

約 4 Km にわたって咲き乱れたが 7 割がた（ 8 割を 7 割に訂正）終わった。
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藪の中では 2 m 以上になるが、ここでは約 40 cm の省エネ適応、
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11 日（木）　　　ラン時　　薄曇り　　　　走行距離　8 Km

まだ左足薬指の痛みが完全に取れたわけではないが今日から走り始める。痛みが増すことはないようだ。

コウベを垂れる稲穂かな
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今日の収穫
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10 日（水）　　　サイクリング 12 Km 時　　　薄曇り

花火大会に行くためランなし ------ ?
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9 日（火）　　　不在につき走れず

“ じいさん ” 担当の孫と ------

寄り道

“ ばあさん ” は他の孫とロッテ戦へ、努力の甲斐なく負ける -------

8 日（月）　　　サイクリング 12 Km 時　　　晴れ

今夜の館山花火大会、台風の影響で 10 日に延期、期待してやってきた孫はガックリ！

今朝、肝臓のエコーで医院に行く。
市の定期検診でコレステロールと血圧にチェックが入ったが、再検査で範囲内とわかる。
今、足指怪我で少し運動不足だがこれで一安心。

台風の大波が心配なので波打ち際裸足ランをやめる。3 日間ランなし。何かサボっている感じ --------